Dieta de la Mariposa.

Les quería dejar una dieta que cree yo. Solo quiero avisarles qye esta dieta puede al tiempo puede tener las mismas consecuencias que un ayuno. #Dia uno: •Desayuno: 1\2 manzana roja y 500 ml de agua. •Almuerzo: 1\2 manzana roja y 2 lt de agua. •cena: 3 damascos o 5 frutillas y 1lt de agua. #Dia dos: •Desayuno: 3 rodajas de ananá y 500 ml de agua. •Almuerzo: 1 pera y 2 lt de agua. •cena: 1 kiwi o 1 manzana y 1 lt de agua. #día 3: •desayuno: 1 durazno y 500 ml de agua. •almuerzo: 1/2 de naranja y 2lt de agua. •cena: 5 frutillas y 1lt de agua #día 4: •desayuno: 1/4 de manzana y 500 ml de agua. •almuerzo: 1 pera y 2lt de agua. •cena: 3 damascos y 1 lt de agua. #día 5: •desayuno: 1/2 durazno y 500 ml de agua. •almuerzo: 1/2 durazno y 2lt de agua. •cena: 1 kiwi y 1lt de agua. #día 6: •desayuno: 1/2 manzana y 500 ml de agua. •almuerzo: 1/2 durazno y 2 lt de agua. •cena: 5 frutillas y 1 lt de agua. #día 7: •desayuno: 10 almendras y 500 ml de agua. •almuerzo: 3 rodajas de ananá y 2 lt de agua. •cena: 1 kiwi y 1 lt de agua. En las meriendas y solo agua. Espero que les sirva. Tamara Córdoba.

Dieta de arroz y frutas, para las ambrientas.

DIETA DE ARROZ Y FRUTAS. La dieta se basa en arroz, pero en el que es integral. Se debe cocinar toda la cantidad de arroz que se va a comer durante el día de una sola vez, que es aproximadamente unos 300 gramos del arroz crudo. Este arroz NO se cocina de la misma manera que el arroz, sino que se debe poner después de lavarlo y escurrirlo en una olla con cierre hermético. Se le agrega agua fría, aproximadamente 2 ó 3 veces más cantidad que la del arroz. Dejar que hierva, durante cinco minutos, y luego dejar cocinar a fuego lento, con la olla bien cerrada hasta que el agua se evapore por completo. Es prohibido utilizar sal para condimentar el arroz. Puedes ponerle miel, azucar moreno, canela y frutas. Desayuno Un vaso de jugo natural de naranja, manzana, o pomelo. Un plato hondo y ancho de arroz mezclado con miel y frutas cortadas en rodajas, que no sean plátanos o frutas secas. Merienda Una manzana o una naranja o la fruta de estación al gusto. Almuerzo Un plato hoondo y ancho de arroz con canela y ciruelas pasas. Cena Una fruta distinta a la que se eligió en la mañana, y se tiene mucha hambre, comer un plátano. 

"Nadie me entiende" :'(

Esa frase, esa dolorosa frase, esa maldita frase a uno le arruina la vida, se la estruja y se la aplasta, por que pensamos que esa pequeña frase es verdad y no! es así nones verdad, capas o seguro que tus amigas no te entienden, tu familia tampoco... PERO HAY SI QUIEN TE ENTIENDEN! •Esas chicas o chicos que están Pasando lo mismo que vos. •Esas chicas o chicos que sufren igual que vos cuando se ven al espejo. •Esas chicas o chicos que sufren de descriminacion igual que vos. •Esas cuicas o chicos que no van a las fiestas o a los bailes por que nadie los invita. •Esas chicas o chicos que pasaron, pasan y pasaran lo mismo que vos. •Esas chicas o chicos se llaman PRINCESAS Y PRÍNCIPES. NO ESTAS SOLAAAAAAA/O POR QUE MUCHOS ESTÁN IGUAL MEJOR O PEOR QUE VOS. OLVIDATE DE ESA FRASE YAAAAA QUE PARA TI NO EXISTA MAS POR QUE HAY QUIENES TE ENTIENDEN... TAMARA CÓRDOBA (ana y mia) Pd: YA OLVÍDATE DE ESA FRASEEEEEE!

ana y mia...

"ana y mia... enemigas íntimas" Ana y mia ....mis queridas amigas Ana y Mia ...mi dulce caída todo empezó por las calorías y acabó por la cobardía. Lágrimas de dolor..rodaban por mi mejilla hasta que ya no encontré la salida Ellas se volvieron mis mejores amigas y mi comienzo suicida. Cuando más hondo caía mi cuerpo me advertía que ellas me mentían pero mis ojos no servían mi mente no quería mis oídos no oían . Nunca estuve sola .. pero así me sentía todos me decían todos me advertían que si con ellas seguía mi vida acabaría . Hasta que un buen día vencí la cobardía ya no temía más a esas calorías Y ellas mis enemigas Ana y Mia dejaron de controlar mi vida . Me convertí en dueńa de mi vida la misma que agradesco día a día a toda mi familia y mis amigas que me dieron el valor para vencer a ana y mia.

DIETA "Poco, poquito". Día uno: Desayuno: Nada o 1 naranja y 500 ml de agua. Almuerzo: 1 kiwi + 1 tomate + 2 claras de huevo cosidas y 1 litro de agua. Merienda: 500 ml de agua. Cena: Nada o 1 manzana roja y 500 ml de agua. Día 2: Desayuno: nada o 2 galletitas de agua y 500 ml de agua. Almuezo: 1 huevo + 1 manzana y 1 litro de agua. Merienda: 500 ml de agua. Cena: nada o una fruta a elección y 500 ml de agua. Día 3: Desayuno: nada o 2 hojas de lechuga y 500 ml de agua. Almuerzo: 1 tomate + 1 zanaoria y 1 litro de agua. Merienda: 500 ml de agua. Cena: nada o una sopa de zapallo y 500 ml de agua.