viernes, 30 de noviembre de 2012
Dieta de la Mariposa.
Les quería dejar una dieta que cree yo.
Solo quiero avisarles qye esta dieta puede al tiempo puede tener las mismas consecuencias que un ayuno.
#Dia uno:
•Desayuno: 1\2 manzana roja y 500 ml de agua.
•Almuerzo: 1\2 manzana roja y 2 lt de agua.
•cena: 3 damascos o 5 frutillas y 1lt de agua.
#Dia dos:
•Desayuno: 3 rodajas de ananá y 500 ml de agua.
•Almuerzo: 1 pera y 2 lt de agua.
•cena: 1 kiwi o 1 manzana y 1 lt de agua.
#día 3:
•desayuno: 1 durazno y 500 ml de agua.
•almuerzo: 1/2 de naranja y 2lt de agua.
•cena: 5 frutillas y 1lt de agua
#día 4:
•desayuno: 1/4 de manzana y 500 ml de agua.
•almuerzo: 1 pera y 2lt de agua.
•cena: 3 damascos y 1 lt de agua.
#día 5:
•desayuno: 1/2 durazno y 500 ml de agua.
•almuerzo: 1/2 durazno y 2lt de agua.
•cena: 1 kiwi y 1lt de agua.
#día 6:
•desayuno: 1/2 manzana y 500 ml de agua.
•almuerzo: 1/2 durazno y 2 lt de agua.
•cena: 5 frutillas y 1 lt de agua.
#día 7:
•desayuno: 10 almendras y 500 ml de agua.
•almuerzo: 3 rodajas de ananá y 2 lt de agua.
•cena: 1 kiwi y 1 lt de agua.
En las meriendas y solo agua.
Espero que les sirva.
Tamara Córdoba.
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